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71岁银髮奶奶,坚持健身11年,活的非常年轻!问及原因,她说

健身一个近几年兴起的运动

由于亚健康的人群越来越多

受到许多的人关注

71岁银髮奶奶,坚持健身11年,活的非常年轻!问及原因,她说

一个适合全年龄段人群进行的活动

随着健身人群的增加

各种健身房如雨后春笋般涌出

放眼望去,健身房里都是材貌双佳的年轻人

71岁银髮奶奶,坚持健身11年,活的非常年轻!问及原因,她说

也经常能看到性感的健身女神

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八块腹肌的小鲜肉也不在少数

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今天要介绍的不是他们

而是健身房一道靓丽的风景线

她叫白金芹,今年已经71岁了

银髮苍苍,却有着不符合这个年龄的身材 !

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身型修长白阿姨有着11年的健身史

每次出现在健身房都会吸引大家的目光

身高1.7的她不但身材匀称,而且精神饱满

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据说,她对健身已经到了痴迷的程度

十年如一日,每天健身打卡风雨无阻

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可爱的白阿姨是天津人

她喜欢别人在健身房里叫她小白

她说这样很亲切,和年轻人在一起能忘记年龄

71岁银髮奶奶,坚持健身11年,活的非常年轻!问及原因,她说

当问起她为什幺健身时,白阿姨说:

我年轻时从事财务工作,久坐经常生病

什幺子宫内膜增殖症,皮肌炎,胆脂瘤等

有次差点和死神擦肩而过,好在我的生性乐观

71岁银髮奶奶,坚持健身11年,活的非常年轻!问及原因,她说

「痊癒后这几场大病对我来说是一笔财富

人们常说逆境是财富,只有经历了才深有体会」

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失去过健康的人,才知道健康的可贵。

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自从白阿姨开始接触健身

自此一发不可收拾,一练,就是11年

十一年来,虽然年纪越来越大

但体能丝毫不输年轻人

71岁银髮奶奶,坚持健身11年,活的非常年轻!问及原因,她说

健身瑜伽、力量训练

对一个70多岁的人来说

难度非常大,但都坚持过来了

现在的柔韧性与身体都非常好

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每次去健身房的时候

乐观的白阿姨和周围的年轻人打招呼

大家都熟悉了,她还会经常鼓励身边年轻人

甚至还会和年轻人PK体能

71岁银髮奶奶,坚持健身11年,活的非常年轻!问及原因,她说

白阿姨说:我身体可能没有年轻人好,但我有坚强的意志,每次去锻炼我都很认真,不浪费每一分钟。开始体能很差什幺都不懂,我就从最基础的开始,其实坚持很重要。

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对生活永远不要懈怠

世界上最奢侈的奢侈品

就是拥有健康的身体

它是我们赖以生存的唯一

71岁银髮奶奶,坚持健身11年,活的非常年轻!问及原因,她说

看到这里,在她的身上有一句话尤其得到体现:虽然不能留住青春,但我们唯一能做到的是优雅地老去。

71岁银髮奶奶,坚持健身11年,活的非常年轻!问及原因,她说

匆匆岁月虽无情

但我们依然可以选择

优雅的老去,活出精彩。

71岁银髮奶奶,坚持健身11年,活的非常年轻!问及原因,她说

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